Voleibol ejercicio: ejercicio de movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Ejercicio de movimiento
- Los entrenadores se colocan en las posiciones II y IV y lanzan 2 balones altos.
- Conos en las líneas exteriores.
- Jugador A (IV) y B (I) en recepción dejan a un lado jugador C ataque en posición IV.
- Jugador D, E, F detrás del cono.
- T1 lanza a A, B corre y pasa a C, C cae a la colchoneta, B=>C, C recupera el balón y se convierte en F, D ocupa el lugar de B.
- T2 lanza a D, A corre y da un pase al jugador B.
- Conos en el centro.
- Conos en las esquinas detrás.
- Los entrenadores pueden elegir a dónde lanzar.
- Los entrenadores golpean desde 6 metros - balones más cerrados.
Propiedades del ejercicio
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