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Voleibol ejercicio: ejercicio de preparación con cesta
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Ejercicio de preparación con cesta
Cada lado del campo 1 pase
Jugadores lanzan en trampa de 2 a 6
6 pases a 3
Pase a canasta
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
9
Materiales necesarios:
Bolas
4
Cesta
2
Sombrero
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18