Voleibol ejercicio: ejercicio de recepción
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Ejercicio de recepción
- Un jugador en cada lado en la posición 5.
- Los demás jugadores se colocan con el balón en la posición 1.
- El jugador de la posición 1 lanza el balón por encima, los jugadores de la posición 5 juegan a recibir la canasta.
- diferenciación: lanzamiento sobre el balón / almacenamiento desde la línea de 6 metros / almacenamiento desde la línea de fondo
- deslizando a través de: pos1 al lado opuesto pos 5 y después de ese mismo lado a pos 1