Voleibol ejercicio: ejercicio de recorrido
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Ejercicio de recorrido
Es un buen comienzo para el entrenamiento. Los jugadores con balón lanzan el balón por encima de la red al pasador. Todos corren detrás del balón.
- El jugador que maneja el balón se convierte en pasador
- El pasador se convierte en receptor
- El delincuente comienza a lanzar
- Si hay más jugadores, haz que bloqueen al otro lado de la red.