Voleibol ejercicio: ejercicio de seguimiento atrapando el balón, con prueba hacia sv3
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Ejercicio de seguimiento atrapando el balón, con prueba hacia SV3
- El entrenador lanza el balón hacia el 5
- A las 5 el jugador pasa el balón a SV3
- SV3 pone la pelota en la piscina de bolas.
- El pasador va a atrapar el balón en la piscina de bolas.
Variaciones:
- El entrenador va a lanzar las bolas a diferentes velocidades.
- El entrenador va a lanzar el balón con fuerza