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Voleibol ejercicio: ejercicio para 5
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
defensa
servicio
Ejercicio para 5
sirve
pasa
establece
ataques
bloques
Si la pelota no viene bien y no puedes golpearla, juegas por encima del aro
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors