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Voleibol ejercicio: ejercicios básicos

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Ejercicios básicos

1) Golpea la bola corta / profunda --> el jugador de atrás

juega de nuevo

por debajo (

20 veces y luego cambia )2) Golpea la bola a la izquierda / derecha --> juega de nuevo por debajo ( 20 veces y luego cambia )

3) Mezcla todo a la izquierda / derecha, profundo / corto


Propiedades del ejercicio

2
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: