Voleibol ejercicio: el balón de calentamiento para la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa calentamiento
El balón de calentamiento para la defensa
- 2 jugadores detrás de cada uno,
- el jugador de atrás tiene el balón
- y el jugador delantero no sabe cuando el balón está rodando.
- El jugador delantero corre en cuanto rueda el balón.
- y debe detenerlo antes de que llegue a la línea de balón muerto.
- variación por medio de otra forma de estar de pie o sostener frente al jugador delantero.