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Voleibol ejercicio: encuentra tu lugar
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Encuentra tu lugar
Los jugadores deben reflexionar sobre las acciones a realizar
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors
