Voleibol ejercicio: entrenamiento del equipo; ataque central tras el bloqueo
Adecuado para las siguientes técnicas: sistema
Entrenamiento del equipo; ataque central tras el bloqueo
C lanza un balón a A o B
Haz un bloque en ese lado
Balón sobre el bloque a la defensa
Ataque por el centro
Cambio después de, por ejemplo, 10 bolas Variación: ataque por fuera o por detrás
