Voleibol ejercicio: escaleras de cuerda + lanzamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Escaleras de cuerda + lanzamiento
- Despliega 2 escaleras de cuerda.
- Al final de la escalera de cuerda se encuentra el entrenador que lanza una pelota.
- El jugador toca esa pelota y la coge él mismo y pone la pelota en la piscina de bolas.
- Se puede ajustar esto por niño en función del éxito del mismo.
- Rete al niño a su nivel.
- En cada plaza 1 pie L R L R
- En cada compartimento 2 pies LR LR y fuera
- Desplazarse lateralmente
- y se da la vuelta