Voleibol ejercicio: etiqueta del inodoro
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Etiqueta del inodoro
- Un jugador es el receptor.
- Cuando te marquen, siéntate contra la pared con un brazo en alto. ATENCIÓN: las piernas en un ángulo de 90 grados.
- Cuando alguien se sienta en tu regazo (=inodoro) y "tira" de tu brazo, vuelves a ser libre.
- Cambia tu teletipo regularmente.