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Voleibol ejercicio: fitness y agilidad

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Fitness y agilidad

  • Empieza por el medio.
  • Caminas hacia el primer sombrero, y luego vuelves al centro de nuevo.
  • Lo haces con cada sombrero.
drawing Fitness y agilidad
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: