Voleibol ejercicio: formación en bloque 1.
Adecuado para las siguientes técnicas: bloque
Formación en bloque 1.
- Los dos se paran en el 2 y el 3.
- Primero un bloque simple junto (atención, después de bloquear salta hacia abajo y hacia atrás, para la defensa), luego con calma vuelve a la red, luego segundo salto junto en 2, así 3 conecta.
- Entonces conecta bajo la red, grupo.
- El otro lado igual, sólo que el entrenador se estrelló contra el bloque en el segundo salto.