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Forma de juego 1B:

Durante:

• El saque: el balón se lanza al juego con las dos manos.
• Atrapar el balón con ambas manos por encima de la cabeza.
• Lanzar el balón delante de sí mismo (sin bajar del nivel de los ojos) y luego pasar el balón con un toque por encima.

Siguiente:

• 2 pies fuera del campo, donde el jugador quiera: izquierda - derecha - atrás
• Variante: tocar un cono cada vez que el balón cruce la red.

Observaciones:

• Lanza el balón hacia el lugar donde lo has cogido (no corras con el balón en las manos).
• No mantengas el balón en tus manos durante más de 2 segundos.
• Quedarse quieto cuando se coge el balón (y quizás apuntar).

Forma de juego 1C:

Durante:

• Sacar la pelota del aire con una mano, botarla una vez y botarla una segunda vez mediante un regate de baloncesto con una mano, lo suficientemente alto como para jugar por encima de la cabeza. (Se pueden utilizar una o dos teclas de control).
• La recogida debe hacerse lo más alto posible.

Siguiente:

• 2 pies fuera de la cancha, donde el jugador quiera (izquierda - derecha - atrás)
• Variante: mover una de las dos pelotas de tenis colocadas en los 2 conos (en el fondo del campo).