Voleibol ejercicio: formulario de carrera
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Formulario de carrera
- se pone 1 banco delante de la red y sobre él se sitúa un jugador que golpea el balón 5 veces
- en el otro lado de la red hay 4 jugadores que intentan jugar el balón hacia arriba
- y luego la golpeó por encima de la red.