Voleibol ejercicio: gastos generales (básicos)
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Gastos generales (básicos)
- primero explicar la técnica (forma de corazón, 10 dedos tocando la pelota)
- 2 equipos sólo se refuerzan para comenzar con la captura y el lanzamiento.
- extender lentamente hasta el contacto corto
- distancia no demasiado grande y concentración.
- Presta especial atención a los dedos en forma de corazón y a jugar con 10 dedos.
- es la experiencia del éxito,