Voleibol ejercicio: golf
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Golf
Hoyo 1
- Comienza en la línea de fondo (2 jugadores, el resto del campo está vacío)
- Pasar, preparar y atacar 3 veces.
- Pasar por debajo de la red (seguir jugando).
- Golpea la antena con un golpe.
- Falló al comenzar de nuevo en la línea de fondo, logró ir al hoyo 2.
Agujero 2
- Golpea el balón en la red desde la línea de fondo.
- La persona 2 "pesca" y da un montaje (2 jugadas).
- La persona 1 se adelanta y juega por encima de la cabeza contra la antena.