Voleibol ejercicio: golpear la pelota
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Golpear la pelota
- Golpear la pelota con la mano dominante
- mano abierta suelta
- que golpee el suelo 2 veces
- entonces comprueba con la otra mano y golpea de nuevo
- ahora con 1 toque del suelo