Voleibol ejercicio: golpear la pelota contra la pared
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Golpear la pelota contra la pared
- Todo a una bola y cerca de la pared.
- Lanza la pelota delante de ti y haz un golpe por el suelo contra la pared.
- Asegúrate de que ambas manos están en el aire y golpea la muñeca sobre la pelota.