Voleibol ejercicio: golpear la pelota contra la pared
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Golpear la pelota contra la pared
- Todo 1 balón y primero tratar de jugar por encima de la cabeza en 1 punto, entonces
- Todo 1 balón y golpear el suelo contra la pared.
- Golpea la pelota de manera que tu muñeca esté sobre la pelota.
- Recuerda salir y ambos brazos en el aire.