Voleibol ejercicio: golpeo cuadrado
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Golpeo cuadrado
4 ollas para la primera persona, luego 2 ollas por persona adicional
A cada bote se le asigna un número (1, 2, 3, 4). El entrenador dice un número. Los jugadores deben tocar este número lo más rápido posible y volver al centro de la plaza.
En el momento del "cambio" se mueven una casilla hacia delante y el jugador de delante pasa a la casilla del fondo.