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Voleibol ejercicio: gritar suelto

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Gritar suelto

  • 2 filas de jugadores
    • 1 fila en el fondo izquierdo
    • 1 fila en el fondo derecho
  • 2 captadores
  • crear con 3 peones una línea virtual en la que deben situarse
  • El entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
  • 1 de las 2 primeras filas pide LOSo IK(de acuerdo con esto) y juega el balón al receptor
  • Esta persona se convierte en el nuevo receptor de la pelota
  • El sustituto coge el balón y lo mete en la piscina de bolas
  • el receptor se une a una de las filas

gritar-suelto-2

EXTENSIÓN:

  • 2 filas de jugadores
    • 1 fila en el fondo izquierdo
    • 1 fila en el fondo derecho
  • crear con 3 peones una línea virtual en la que deben situarse
  • El entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
  • 1 de las 2 primeras filas pide LOSo IK(de acuerdo con esto) y juega el balón por encima de la red
  • Este también va a por el balón --> TR y se une a una de las filas
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: