Voleibol ejercicio: inclinar el balón por encima de la red
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Inclinar el balón por encima de la red
- Este ejercicio puede realizarse en 3 o 4 equipos.
- El número de jugadores es de un mínimo de 6 y un máximo de 8 por campo disponible.
- En un equipo de 4 jugadores, dos jugadores en cada lado de la red.
- Utilice la mitad del ancho de la red por cada 3-4 equipos durante el ejercicio.
- En el caso de un equipo de 4 jugadores:
- 2 jugadores en cada lado.
- El balón se lanza por encima de la red al principio.
- El jugador A juega el balón para sí mismo y en el segundo contacto da una preparación para el jugador B.
- El jugador B inclina el balón sobre la red con una mano.
- El jugador C juega el balón para sí mismo y luego da un pase al jugador D.
- D inclina el balón por encima de la red.
- Después de que un equipo haya jugado el balón por encima de la red, los jugadores cambian de lugar.
- En el caso de un equipo de 3 jugadores:
- Dos jugadores en un lado de la red y el otro jugador sólo en el otro lado.
- El jugador C tiene el balón y lo lanza por encima de la red a los 2 jugadores.
- El jugador A juega el balón para sí mismo y en el segundo contacto da una puesta a punto para el jugador B.
- Inmediatamente después de dar la colocación, el jugador A pasa por debajo de la red.
- El jugador B inclina el balón sobre la red con una mano.
- El jugador C juega el balón para sí mismo y luego da un pase para el jugador A.
- El jugador C se desplaza al otro lado de la red inmediatamente después de dar al jugador A un lance.
- El jugador A pasa el balón por encima de la red al jugador B.
- El jugador B juega el balón para sí mismo y da un balón de apoyo al jugador A.
- Después de dar la colocación, el jugador B pasa por debajo de la red.
- Expansión:
- Posible bloqueo obligatorio de la punta por parte del jugador que no hace el pase.
- Posible bloqueo obligatorio de la punta por parte del jugador que no hace el pase.