Voleibol ejercicio: introducción a tácticas de sistema con penetraciones.
Adecuado para las siguientes técnicas: sistema
Introducción a tácticas de sistema con penetraciones.
- La progresión natural en el sistema 4-2 es el inicio de las penetraciones.
- Para ello hacemos un ejercicio donde la colocadora zaguera está en Z1 y la delantera en Z4.
- Situamos a las jugadoras receptoras (Z2 y Z5) y las futuras centrales (Z3 y Z6).
- Vamos a trabajar esta penetración para formar jugada.
- Mientras que en el campo contrario situamos a otras seis jugadoras que harán el juego con dos colocadoras pero sin practicar las penetraciones y con las rotaciones normales.
- Las jugadoras irán rotando para que todas puedan practicar este nuevo elemento.
