Voleibol ejercicio: juega esa pelota
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Juega esa pelota
Organización:
- Hacer tríos
- 1er trío va detrás de la línea de 7m sobre el vientre
- Entrenador con el portador del balón en el otro campo
Ejecución:
- El entrenador da una palmada sobre el balón e inmediatamente juega el balón por encima de la red
- Los jugadores deben levantarse rápidamente y volver a jugar el balón por encima de la red en un máximo de 3 contactos
- El siguiente trío está listo
- El entrenador puede determinar la dificultad