Voleibol ejercicio: juego de 4 cajas
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Juego de 4 cajas
Las parejas se dividen en los cuatro cuadrados del campo y juegan consecutivamente los siguientes ejercicios de calentamiento:
- Se lanzan las pelotas como se cogen. El que lanza la pelota por encima de la red va a tocar la pared del fondo y la devuelve. Se pasa la falta o el punto. Posiblemente con puntuación;
- Igual, pero ahora el balón se devuelve de un golpe con una técnica de voleibol;
- Ídem, sólo que ahora el ataque se realiza desde detrás de la línea de tres metros y no se golpea dentro de la zona de tres metros;
- Ídem, todo vale y la casilla desde la que se anota representa el número de puntos que se pueden ganar.
Propiedades del ejercicio
10
12
Materiales necesarios:
10