Voleibol ejercicio: juego por encima de la cabeza
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Juego por encima de la cabeza
- Los jugadores se alinean en dos filas a cada lado de la red.
- Los dos jugadores de delante juegan el balón por encima de la cabeza, por encima de la red, y deben jugar el balón por encima de sus cabezas.
- Pasan a la siguiente línea, vuelven a jugar por encima de la cabeza y se mueven a lo largo de la red mientras juegan.
- Luego los dos siguientes, etc.
- Luego hacen dos filas en el centro de la red, juegan por encima y luego hacen un salto en bloque en el centro, se juntan de nuevo en el fondo, etc.
- Luego, una sobrecarga y un salto en bloque por fuera.