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Voleibol ejercicio: jugando sobre

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar overhead

Jugando sobre

Hagan parejas.

  • Pasar 10 veces por debajo de la mano desde una distancia de 3 metros.
  • Pasar 10 veces por encima de la cabeza a una distancia de 3 metros
  • ¿Ambos con éxito? Entonces ambos dan un paso atrás.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: