Voleibol ejercicio: jugar a los pilones desde el banquillo
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque overhead calentamiento general
Jugar a los pilones desde el banquillo
- Se trata de un ejercicio en forma de juego. En el campo opuesto, hay que colocar un banco (o armario) con varios pilones sobre él.
- los niños están divididos:
- en línea con el entrenador con un balón en las manos (1);
- en la posición mv (2);
- en la posición frontal (lateral) izquierda (3);
- 2 niños detrás del banco/armario para coger las pelotas (4);
- después de jugar de 1 a 2 a 3 a 1
- el niño 1 le da el balón al entrenador que se lo pasa al niño 2
- el niño 2 da un montaje en el exterior al niño 3
- El niño 3 juega el balón por encima de la red e intenta sacar el mayor número posible de pilones del banquillo
- después de que el niño 3 haya jugado, se pasa el balón.
(extensión > golpear la pelota)
¿Qué equipo ha derribado/jugado en el mayor número de pilones después de X número de minutos?