Voleibol ejercicio: jugar con cincos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Jugar con cincos
- El balón se juega de P6 a P3.
- El jugador en P3 da un pase a P4 y se desplaza a P2.
- El jugador en P4 juega el balón a P6.
- El pase va a P3 de nuevo, la preparación va ahora a P2 y el desplazamiento es a P4.
- Después de un rato, el balón se ataca con calma en lugar de jugarse por encima.
Propiedades del ejercicio
8
12
Materiales necesarios:
2