Voleibol ejercicio: jugar dentro de los 3 metros
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Jugar dentro de los 3 metros
- El balón sólo puede ser jugado por encima del hombro
- Antes de que el balón pase por encima de la red, cada jugador debe haberlo tocado una vez (por lo que en total el balón se juega 3 veces).
- Sólo se puede marcar un gol dentro de la línea de 3 metros. Si el balón cae fuera del campo, o detrás de la línea de 3 metros, es un punto para el adversario.
Es un buen ejercicio para aprender a colocar el balón por encima de la línea de 3 metros y para jugar con tus compañeros con precisión por encima de la cabeza.
El que se equivoca es sustituido por la reserva.