Voleibol ejercicio: ketsen
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Ketsen
- Ketsen (por 2): pulso, pie derecho por delante, brazo, golpear la pelota
- Los niños hacen rebotar la pelota en el suelo y luego hacen un control y golpean la pelota.
- PRIMERO (individual): tirar al suelo (pulso, pie derecho al frente, brazo)
- DESPUÉS (individual): golpe con pulso sobre la red
- CONTINUAMENTE (por parejas): golpear el balón por encima de la red con la muñeca. El otro niño defiende esta pelota por sí mismo y le devuelve el golpe.
- ÚLTIMO (por 2): el siguiente pero a los puntos
- Para 2, cada uno en un lado del campo + un balón. Los pases de ataque suben y luego pasan por debajo de la red. (1 mano señala el balón, la otra golpea, la muñeca aplaude alrededor del balón) el otro coge y hace lo mismo.