Voleibol ejercicio: lanzar el balón y hacerlo por debajo de la mano
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Lanzar el balón y hacerlo por debajo de la mano
- A lo largo de ambos lados de la red se colocan grupos en 2.
- En este grupo de 2, alguien lanza el balón y el otro lo hace por debajo.
- Para hacerlo más difícil:
- Lanzamiento a la izquierda y a la derecha
- O lanzar hacia atrás y hacia adelante.