Voleibol ejercicio: lanzar una pelota de tenis
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Lanzar una pelota de tenis
Una pelota de tenis por jugador. Realiza la tarea.
- Rebota la pelota de tenis en el suelo con una mano y cógela con las dos.
- lanzar la pelota de tenis contra la pared y cogerla después del rebote
- lanzar la pelota de tenis hacia arriba y atraparla tú mismo