Voleibol ejercicio: liberar - jugar en la red
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque servicio calentamiento general
Liberar - jugar en la red
3 personas en una línea de 3 metros detrás de la otra.
- Lanzamiento a los demás
- Después de la acción: toque en la línea de fondo
- Golpe de efecto por debajo de la red y hacer que la bola quede muerta
- Después de la acción: bloqueo en la posición 2 - tocar la línea de fondo
- Golpe de efecto sobre la red y recepción de la bola de juego
- Después de la acción: bloqueo en la posición 2 - tocar la línea de fondo
- Tecla de control
- Después de la acción: golpeando la línea de fondo
- Mano inferior - Mano superior
- Después de la acción: golpear la línea muerta
- Prueba directa
- Ninguna acción de seguimiento