Voleibol ejercicio: manejo de bolas de reacción en la esquina (m. kool)
Manejo de bolas de reacción en la esquina (M. Kool)
- Objetivo:
- Aumentar la capacidad de respuesta.
- Coloca un jugador en la esquina del campo.
- Haz que al menos cuatro jugadores se coloquen a su alrededor formando un cuarto de círculo.
- Cada jugador tiene su propio balón.
- Lanza el balón a ritmo (apretado) sobre las rodillas del jugador de la esquina para pasarlo hacia atrás por debajo.
- Tras el pase, lanza inmediatamente el balón al siguiente jugador en el cuarto de círculo.
- Jugador en la esquina para que los balones consecutivos en privado pasen atrás:
- Es importante mantenerse bajo.
- Espera el balón.
- Reacciona a pesar de todo.
- Unas 5 vueltas y luego reemplazar al jugador en la esquina.
