Voleibol ejercicio: manos a la obra en parejas

1. corto y largo por debajo de la mano
   • 2 equipos con 1 balón.
   • el jugador en la red juega la pelota por encima de la red, en corto y largo, a otro jugador que la devuelve por debajo de la red
   • después de un cambio de 15x
2. Lateral - por debajo de la mano
   • Idem, sólo que ahora se juega un balón en profundidad a la izquierda y a la derecha del jugador
   • después de un cambio de 15x.
3. mezcla - bajo mano
   • Idem, pero ahora todo está mezclado y variado
   • después de un cambio de 15x.

PRECAUCIÓN

• brazos (tabla)
• pie derecho delante
• ojos' de los hombros dirección correcta