Voleibol ejercicio: mantequilla, queso y huevos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Mantequilla, queso y huevos
- 9 aros en un cuadrado (3x3)
- 2 grupos de 3
- cada uno un chaleco/paño
- cada equipo su propio color
- los 2 primeros de cada grupo corren hacia los aros
- colocar su tela en un aro
- corre hacia atrás y toca el siguiente
- el objetivo es conseguir 3 seguidos
- cuando todo el mundo ha estado allí una vez, no hay más paños
- todo el mundo corre de nuevo y ahora puedes mover un trapo
- El ganador es aquel que es el primero en conseguir 3 seguidos O que es el primero en volver (ha ganado 2 relevos)