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Voleibol ejercicio: mar al otro lado

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia

Mar al otro lado

  • Dos personas van a empujar juntas una colchoneta de un lado a otro y viceversa.
  • No lo levantes.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: