Voleibol ejercicio: mariposa con 4
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Mariposa con 4
- Organización:
- 2 en P2 con 1 bola.
- 1 jugador en el 4 y 1 en el 6.
- Ejecución:
- Jugador en 1 juega BH a 4.
- A partir del 4 un ataque técnico en la p6.
- Pase a P2 y de nuevo un montaje a p4.
- Dirección de la carrera:
- De p2 a p4 a p5 a p2.