Voleibol ejercicio: mariposa con extensiones
Mariposa con extensiones
- En todos los ámbitos
- pasador
- receptor
- lanzador en la línea de 3 metros
- (total de 6 jugadores, los jugadores extra se reservan 1 por posición)
- Pasar, atrapar y lanzar por debajo de la cabeza
- Persiguiendo el balón
- Ampliar con:
- Pasar el balón en la parte superior de la línea
- Pasar
- El receptor devuelve el balón corto en la línea de 3 metros, el pasador corre hacia dentro
- El pasador retrocede, el receptor pasa el balón tranquilamente al receptor.