Voleibol ejercicio: mats
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Mats
- Dividir el grupo en 2 grupos,
- Cada grupo recibe una pequeña colchoneta y los oponentes tienen que intentar golpear la colchoneta con una pelota.
- Si se golpea la alfombra se obtiene un punto.
- Si la alfombra se cae, el oponente obtiene un punto.