Voleibol ejercicio: mejorar el pase de servicio.
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Mejorar el pase de servicio.
- 2 equipos.
- Una pareja de dobles lanza las bolas por encima de la red.
- Al otro lado de la red se colocan 3 equipos y juegan alternativamente.
- El balón se lanza a la pelota, se coge con los brazos que pasan, pero aún no se juega.
- Rueda la pelota hacia atrás.
- Después de 2 x cambiar el siguiente par.
- Variación:
- Intenta jugar el balón dentro del área en la posición 3.
- Ponte bajo, siente los brazos, juega en silencio.