Voleibol ejercicio: mejorar el pase de servicio: estimación de la trayectoria de la pelota.
Mejorar el pase de servicio: estimación de la trayectoria de la pelota.
Organización:
- Hacer dúos con balón, a ambos lados de la red.
- Distancia de la red aproximadamente 4 metros.
- En el trío: jugador adicional con balón en la red. En el momento del lanzamiento, el jugador en la red lanza el balón al "servidor" y recibe un balón atrapado del "pasador".
Ejecución:
- El jugador con balón lanza el balón con 1 mano hacia el 2º jugador.
- Posiblemente la mueve y la atrapa con los brazos extendidos delante del cuerpo.
- Luego moverlo definitivamente hacia los lados, hacia delante y hacia atrás.
- Posiblemente pase el balón hacia arriba delante de sí mismo o hacia el jugador en la red.
Propiedades del ejercicio
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