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Voleibol ejercicio: moverse lateralmente

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Moverse lateralmente

  • Bíceps dos bolas
  • uno está de rodillas en el suelo el otro va de izquierda a derecha
  • cambiar después de un tiempo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: