Voleibol ejercicio: movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Movimiento
- El entrenador se sitúa con el carro de bolas en la red
- Los jugadores se dividen en 2 grupos
- 1 grupo se sitúa a la izquierda en la esquina del campo otro grupo se sitúa a la derecha en la esquina del campo
- El entrenador lanza el balón alternativamente a la izquierda y a la derecha del campo,
- Los jugadores deben atrapar el balón y volver a ponerlo en el carro y luego acercarse al otro lado.
- Ampliación: los jugadores pueden jugar a recibir la red y atrapar el balón ellos mismos