Voleibol ejercicio: números de llamada
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Números de llamada
- Caminar por todo el campo
- El entrenador dice los números 1, 2, 3 o 4
- Los niños hacen esto.
- Saltar con las rodillas en alto
- Golpeando el suelo y saltando alto
- Acostado sobre el vientre
- Burpees