Voleibol ejercicio: oh bajo la red
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
OH bajo la red
- 2 jugadores con el balón a un lado de la red en la línea de 3 metros, lanzando el balón por turnos
- 1 jugador en el lado opuesto en la línea de 3 metros, este jugador hace la jugada
- corre hacia la red y juega el balón en alto hacia el jugador del que procede
- corre hacia atrás hasta la línea de 3 metros
- Sesiones de 10 movimientos y cambios
