Voleibol ejercicio: p5. actitud de salida pase de servicio
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
P5. Actitud de salida Pase de servicio
Organización:
- Parejas con 1 pelota
- Jugador con balón en la red
- Jugador sin balón en la retaguardia
Ejecución:
- Jugador sin balón preparado
- Jugador con balón lanza balón y jugador atrapa balón
- Con los brazos estirados delante del cuerpo a la altura del ombligo
- Después de 10x cambios
- 2 series